건강검진3 콜레스테롤이 높은 이유와 개선방법 무심코 지나친 건강검진 수치, 알고 보니 '조용한 살인자'일 수 있다는 사실, 들어보셨나요?안녕하세요, 여러분. 저도 얼마 전 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다는 결과를 받았을 때, 그냥 ‘좀 조심해야겠다’ 정도로 생각했어요. 그런데 의사 선생님이 그러시더라구요. 이 수치가 단순한 숫자가 아니라 심각한 질병의 예고편일 수도 있다고요. 그 말에 갑자기 등골이 서늘해지더라구요. 그래서 저도 열심히 공부하고 실천해보고 있습니다. 이 글에서는 그간 제가 정리해본 콜레스테롤과 지질이상증, 그리고 일상에서 실천 가능한 대처법들을 여러분과 공유해보려 해요.목차콜레스테롤이 높은 이유와 위험성 적정 콜레스테롤 수치 기준 콜레스테롤 낮추는 식생활 전략 운동 습관으로 건강한 혈관 만들기 혈액 검사 시 체크해야 할 사항 생.. 2025. 6. 19. 당뇨 의심 신호, 체중이 갑자기 줄었다면 확인하세요 안녕하세요. 평소와 다르게 이유 없이 체중이 줄어들고 있다면, 단순한 피로 때문이 아닐 수도 있습니다. 이런 변화는 때때로 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있으며, 특히 당뇨병과 같은 만성 질환의 초기 징후일 가능성이 있습니다. 목차체중 감소와 당뇨병의 관계 왜 당뇨병에서 체중이 줄어드는가? 함께 나타날 수 있는 다른 초기 증상들 이런 증상이 있다면 의사에게 꼭 보여야 다른 질환과의 감별 포인트 자가진단 체크리스트 및 관리 팁체중 감소와 당뇨병의 관계당뇨병, 특히 제1형 당뇨병이나 초기 제2형 당뇨병 환자에게서 가장 흔히 나타나는 증상 중 하나는 원인 불명의 체중 감소입니다. 인슐린의 분비 또는 작용 부족으로 인해 세포가 충분한 포도당을 에너지로 활용하지 못하고, 결국 몸은 지방과 근육을 분해해 에너.. 2025. 3. 31. 위암 초기증상 알아보기 🔍 목차위암 이해하기초기 증상 6가지생존율 통계국가 암검진 안내위험 요인 분석예방 생활수칙응급상황 대처법최신 치료 동향자가진단 방법 1. 위암 이해하기위암은 우리나라 국민의 주요 암 중 하나로, 연간 약 32,000명의 신규 환자가 발생하고 있습니다. 조기 발견 시 완치율이 95% 이상으로 매우 높은 반면, 진행성 위암의 경우 예후가 좋지 않아 조기 발견이 매우 중요합니다. 2. 초기 증상 6가지2-1. 속쓰림과 소화 불량초기 위암 환자의 45% 경험3주 이상 지속되는 증상 주의제산제로 일시적 호전되나 재발2-2. 명치 통증환자의 35%에서 발생식후 30분~2시간 내 통증공복 시 증상 완화2-3. 체중 감소환자의 25%에서 발생한 달 내 5% 이상 감소는 위험신호식사량 변화 없는 체중 감소 주의2-4. 식욕.. 2025. 2. 10. 이전 1 다음
