건강한 간식1 당뇨와 치즈 – 고지방식품, 괜찮은가요? 치즈 좋아하시나요? 그런데 당뇨가 있다면, 그 고소한 유혹을 계속 즐겨도 되는 걸까요?안녕하세요, 오늘은 제가 개인적으로 너무나도 궁금했던 주제를 다뤄보려고 해요. 요즘 제 주변에서도 당뇨 진단 받으신 분들이 많아졌고, 저 역시 가족력이 있어 평소 식단에 관심이 많거든요. 그런데 치즈처럼 고지방 고칼로리 식품이 당뇨에 어떤 영향을 미치는지 알고 계신가요? 맛도 좋고 영양도 풍부하지만, 자칫 잘못 먹으면 혈당에 악영향을 줄 수 있다는 말도 있어서 고민이 되더라고요. 그래서 이 글을 통해 한 번 제대로 정리해보려 해요. 치즈 좋아하는 당뇨 환자분들이라면 꼭 읽어보셨으면 좋겠습니다!목차치즈, 어떤 영양소를 담고 있을까? 당뇨병과 지방대사의 관계 당뇨 환자를 위한 치즈 섭취 가이드 어떤 치즈는 피해야 할까? 치.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음
