혈당관리 #건강관리 #당뇨예방 #생활습관 #건강정보1 혈당 모니터링, 당신의 건강을 지키는 필수 습관 🩸 안녕하세요! 오늘은 혈당 모니터링이 왜 중요한지, 그리고 어떻게 하면 효과적으로 관리할 수 있는지 자세히 알아보겠습니다. 건강한 삶을 위한 필수 정보니 끝까지 함께해주세요! 😊📌 혈당 모니터링이 필요한 이유우리 몸의 에너지원인 혈당! 하지만 이 혈당이 너무 높거나 낮으면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있어요.⚠️ 혈당이 높을 때의 위험:당뇨병 발생심혈관 질환신장 질환⚠️ 혈당이 낮을 때의 위험:심한 어지러움의식 저하혼수상태💡 효과적인 혈당 모니터링 방법1. 기본적인 혈당 체크 방법정상 혈당 범위를 알아볼까요?공복 혈당: 70~99mg/dL식후 혈당: 140mg/dL 이하2. 자가 혈당 측정 순서깨끗한 손 씻기채혈기로 채혈하기시험지에 혈액 떨어뜨리기수치 확인하기3. 연속혈당측정기(CGM) 활용실시간 .. 2025. 2. 5. 이전 1 다음
